Müşteri Hizmetleri   +90 212 233 46 63
Good Parents çocukların dünyasını genişletirken, ailelere güvenilir ve eğlenceli bir danışmanlık sunar.
0-3 Yaşındaki Çocuklar Neden Uyku Sorunu Yaşar?

0-3 Yaşındaki Çocuklar Neden Uyku Sorunu Yaşar?

Bebeklikten itibaren ailelerin en çok zorlandığı nokta uyku düzeni oluyor. Çocuklar büyüdükçe bu durumun azalacağı düşünülse de doğru gözlem yapılmazsa problem büyüyor. Sizin de anne baba olarak çocuğunuzu daha iyi gözlemleyebilmeniz için 0-3 yaş aralığındaki çocukların neden uyku problemi yaşayabileceklerini listeledik!

İzledikleri uyku problemlerine sebep olur

Teknolojik bir çağın içine doğan çocuklar genelde televizyon, bilgisayar ve tabletlerle çok küçük yaşlarda tanışıyor. Sürekli buldukları her şeyi merak etme ve izleme eğilimi gösteren 0-3 yaş aralığındaki çocuklar, izlediklerini tam olarak algılamasa da bilinçaltlarına etki ediyor. Durum böyle olunca da o an fark edilmeyen tehlikeli içerikler, çocukların gece uyurken kabus görmesine sebep olabiliyor.

Siz anne-babaları yönetme duygusu

Çocukların siz anne babaları yönetmeye başladıkları belli bir dönem var. Artık çevreyi kavradığı ve sizi tanıdığı 3 yaşta, en ufak problemde sizin yanınıza geleceğini bilir. Bu yüzden sürekli ve yapay olarak gerçekleştirdikleri ağlama ve öfke krizleri uyumalarını engelliyor. Sizin anne baba olarak küçük yaştan itibaren her istediği anda yanında olmayacağınızı, her ağladığında isteklerini karşılayamayacağınızı tavırlarınızla net bir şekilde belirtmeniz gerekiyor. Eğer çocuğunuzun öfke krizlerine anlık olarak cevap verip yanından ayrılmazsanız sinir krizleri ve uyku eksikliği ile dolu gecelerden kurtulmanız çok uzun sürebilir.

Yeni bir sosyal çevreye girmeleri

Çocuğun 3 yaşına kadar gelene kadar belli sosyal ortamlarda bulunması da uyku düzenini etkilemektedir. Özellikle 3 yaşında oyun grubu ya da kreş sınıflarına başlayan çocuklar, gün içerisinde farklı dış etkenlerle karşılaşabilir. Yaşıtları ile iletişimi, öğretmenin tavrı, öğrendiği yeni bilgiler, tanıştığı yeni oyuncaklar bilinçaltında yer edinerek, o anda tepki göstermese de uyku sırasında ortaya çıkarak ani uyanmalara ya da uyku bölünmesine sebep olur.

Yakın çevresinde gelişen olumlu-olumsuz durumlar

Çocuklar 2 yaşından itibaren özellikle yakın çevresindeki değişiklikleri algılamaya başlıyor. Yeni bir kardeş gelmesi, anne ya da babanın motivasyon düşüklüğü, ailede birinin kaybı gibi durumları siz hissettirmemeye çalışsanız bile algıları çok açık olduğu için fark ediyorlar. Bu gibi durumlar da stres seviyelerinin yükselmesine ve uyku düzenlerinin bozulmasına sebep olmaktadır.

 

POPÜLER ETKİNLİKLER