Müşteri Hizmetleri   +90 212 233 46 63
Good Parents çocukların dünyasını genişletirken, ailelere güvenilir ve eğlenceli bir danışmanlık sunar.
Mucize Besin: Yoğurt

Artık bebek ve çocukların beslenmesindeki çoğu besin grubu ile ilgili sanal ortamlarda, televizyonda hatta komşu sohbetlerinde bile çok fazla kirliliği var. Bu besin gruplarının başında da süt ve yoğurt grubu geliyor. Kanser yapıyor deniyor, içinde antibiyotik var deniyor… Öncelikle bu bilgileri edinirken bilgi edindiğiniz kişinin uzman olmasına mutlaka dikkat etmek gerekir özellikle konu beslenme olduğu için diyetisyenler bu konudaki tek yetkili kişilerdir.  Bilgiyi doğru kişilerden almak, bebek ve çocuklarımızı beslerken en önemli konulardan biridir. Gelelim yoğurta……

Çocuğunuzun Bağışıklığını Güçlendirecek Vitaminler ve Faydaları

Çocuk gelişiminde ve beslenmesinde vitaminlerin önemi her zaman çok büyüktür. Tüm aileler bunu bilir fakat hangi vitaminin nerde işe yaradığını bilmez. Özellikle çocuğunuzun bağışıklığını güçlendirecek vitaminler ve faydalarını sizler için derledik!   A vitamini Vücutta bulunan ya da dışarıdan alınan antioksidanların olgunlaşarak daha çok korunmasını sağlar. Bağışıklık sistemini destekleyen solunum ve sindirim sisteminde bulunan dokuların devamlı ve düzenli olarak işlemesini sağlar. Vücut sağlığını devam ettiren yağ asitlerini korur. A vitaminin bulunduğu…

Bebek ve Çocuklarda Balık Tüketimi

Aynı yetişkinlerde olduğu gibi bebek ve çocuklarda da balık tüketimi çok önemlidir. Protein, D ve B vitaminlerinden zengin olan balık, bebek ve çocukların besin ögesi gereksinimini tamamlamada hayli önem taşıyor. Dahası somon ve uskumru gibi yağlı balıklar, Omega-3 yağ asitleriyle beyin gücünü artırıyor, bağışıklığı güçlendiriyor, göz sağlığına iyi geliyor. Omega 3 yağ asitlerinin formlarından olan ve besinlerde ender bulunan EPA (Eikozapentoenoik Asit) ve DHA (Dokozahegzoenoik Asit)  içermesi de balığı diğer besinlerden ayırt edici bir özellik olarak karşımıza…

Çocukların Tatlıyla Tanışma Süreci

Tatlı yemek tüm çocuklar için keyif vericidir. Abur cubur sektörünün cezbedici reklamlarının içinde kalan çocuklar, sürekli ellerinde şekerler ve çikolatalar ile geziyor. Şeker her ne kadar ana besin kaynakları arasında yer alıyor gibi gözükse de çocukların kişisel gelişimleri için belli başlı sorunlar çıkartabiliyor. Bebekken çocuklarınızı tatlıya alıştırmasanız bile çevresini algılamaya ve bir şey istemeye başladıkları dönemde direkt olarak tatlı krizine girebiliyorlar. Bu dönemi olabildiğince sağlıklı ve sakin atlatmak için…

İleride Görülebilecek Yeme Bozukluklarını Önleme

Bebeğimizi olabildiğince iyi beslemek istiyoruz. Ama bunu bazen abartabiliyoruz. Aynı sizin gibi bebeğiniz de bazen yemek yemek istemeyebilir, iştahı kaçabilir veya ağrısı olabilir. İlerde oluşabilecek yeme bozukluklarını önleyecek 14 madde Dengeli ve düzenli beslenmeye önce kendinizden başlayın. Bebekler aile ortamında ne görürlerse taklit etmeye eğilimlidirler. Örneğin siz eğer hiç sebze tüketmeyen bir aile iseniz çocuğunuz da bir süre sonra sebzeleri daha az tüketmeye başlayacaktır. İlk ek besine başlamanızdan itibaren rondo ve blender kullanmayın. Aksi halde ileriki aylarda…

Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemini Güçlendirecek Vitaminler ve Faydaları

Çocuk gelişiminde ve beslenmesinde vitaminlerin önemi her zaman çok büyüktür. Tüm aileler bunu bilir fakat hangi vitaminin nerde işe yaradığını bilmez. Özellikle çocuğunuzun bağışıklığını güçlendirecek vitaminler ve faydalarını sizler için derledik! A vitamini Vücutta bulunan ya da dışarıdan alınan antioksidanların olgunlaşarak daha çok korunmasını sağlar. Bağışıklık sistemini destekleyen solunum ve sindirim sisteminde bulunan dokuların devamlı ve düzenli olarak işlemesini sağlar. Vücut sağlığını devam ettiren yağ asitlerini korur. B vitamini Vücudun…

Vücudunuz Hamile Olduğunuz Mesajını Veriyor

Hamilelik başlangıcı çoğu kadın için zorlu olduğu kadar merak uyandırıcı da olabiliyor. Özellikle uzun süredir çocuk sahibi olmak için çaba gösteren kadınlar için hamilelik testi ya da doktora gitmek en son aşama. Bu noktada vücudunuzun hamile olduğunuz mesajını verdiği belli belirtiler mevcut. Biz de siz anne adayları için hamile olduğunuzu gösteren belli mesajları sıraladık. Göğüs ve göğüs uçları Hamileliğin vücuda en büyük etkisi hormonlarda değişikliktir. Kadınların hormon seviyesindeki değişiklik de öncelikle göğüslerine…

Çocuğunuzun Kesinlikle Yememesi Gereken 7 Yiyecek

Çocuklar hem ekranlarda hem de çevresinde gördüğü her şeyi yemek isteyebilir. Özellikle reklamların cezbedici tavrı yüzünden, çok zararlı besinler çocuğunuzun dikkatini çekebilir. Onlar her ne kadar ısrarcı olsa da anne baba olarak sizin kontrolü elden bırakmamanız gerekiyor. Biz de bu konuda sizlere yardımcı olabilmek için çocuklarınızın kesinlikle yememesi gereken 7 yiyeceği listeledik. Patates Kızartması Fast-food kültürünün yayılması ile özellikle AVM kültürünün içinde olan çocuklar patates kızartmasına…

Hamilelik Testi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Kadınların hamile olduğunu düşündüğü ilk anda sarıldıkları şey gebelik testi oluyor. Tüm eczanelerde bulunan, kolay ulaşılabilir ve evde uygulanan hamilelik testi sayesinde çoğu anne adayı kadın aklındaki soru işaretlerini tamamen ortadan kaldırma imkanı buluyor. Yine de kadınların hamilelik testi hakkında bilmesi gereken birçok nokta var. Biz de Good Parents olarak tüm bunları sizler için listeledik. Hamilelik Testinin Ne zaman yapılması uygundur? Hamilelik testi yapmak için öncelikle doğru zamanı beklemek gerekiyor. Anne olmayı bekleyen kadınlar, genelde stres altında hissettikleri…

5 Markayla Bebeğiniz İçin En Kullanışlı İlk Adım Ayakkabısı

Bebeğinizin ayakkabı ile yürüme alışkanlığı edinebilmesi, sağlıklı gelişim gösterebilmesi ve ayaklarının rahat etmesi için ilk adım ayakkabılarının kullanışlı olması oldukça önemli. Markalar da bu durumun farkında olduğundan ve bebeklerin şık görüntüsünden ödün vermemesi için birbirinden güzel ilk adım ayakkabıları üretiyor. Biz de yeni annelerin bebekleri için kullanışlı ve şık ilk adım ayakkabısına ulaşmaları için 5 önemli marka hakkında bilgi vermek istedik. Nike İlk Adım Ayakkabısı Nike spor giyim ve ayakkabı konusunda dünyanın en iyi…

Çocuğunun Protein Ağırlıklı Beslenmesini İsteyen Anneler Buraya!

Çocuk gelişiminin en önemli kurallarından biri de sağlıklı beslenme. Sadece kulaktan dolma bilgilerle alışılagelen besinlerin tüketimi kimi zaman daha büyük sorunlara sebep oluyor. Bu yüzden çocuklarınızın gelişimini daha sağlıklı ilerletmek için mutlaka kontrollerini sık sık yaptırmanız gerekiyor. Yine de sağlıklı ve dengeli beslenme için özellikle çocuklarda proteinin çok önemli olduğunun altını çizmek istiyor ve bazı öneriler vermek istiyoruz. İhtiyaçlarını bilin Çocuklarınızın hücre ve kas onarımını sağlayan proteinin 1 yaşına kadar…

0-3 Yaşındaki Çocuklar Neden Uyku Sorunu Yaşar?

Bebeklikten itibaren ailelerin en çok zorlandığı nokta uyku düzeni oluyor. Çocuklar büyüdükçe bu durumun azalacağı düşünülse de doğru gözlem yapılmazsa problem büyüyor. Sizin de anne baba olarak çocuğunuzu daha iyi gözlemleyebilmeniz için 0-3 yaş aralığındaki çocukların neden uyku problemi yaşayabileceklerini listeledik! İzledikleri uyku problemlerine sebep olur Teknolojik bir çağın içine doğan çocuklar genelde televizyon, bilgisayar ve tabletlerle çok küçük yaşlarda tanışıyor. Sürekli buldukları her…

POPÜLER ETKİNLİKLER