Müşteri Hizmetleri   +90 212 233 46 63

Çocuklar İçin Yoga Etkinlikleri

Yoga kategorisinde 1 etkinlik bulundu.

Günlük hayatın stresinden uzaklaşmak için ailelerin tercih ettiği en önemli aktivitelerden biri de yoga. Son dönemlerde çocuk gelişimine olan katkısının da yadsınamaz olduğu yoga sayesinde, çocuklarınız psikolojik olarak yoga sayesinde daha iyi bir gelişim kaydetme imkanı buluyor. yoga her ne kadar evde bile yapılabilecek bir etkinlik olsa da çocuklarınızın uzman eğitmenler eşliğinde katıldığı yoga etkinlikleri sayesinde daha disiplinli ve her durumu tamamen kavrayabilir bir şekilde ayrıldıklarını söylemek mümkün. Özellikle küçük yaş grubundaki çocukların hayatını yoga ile desteklemek, mental olarak enerjilerinin büyük kısmını kendilerine faydalı hale getirmelerini sağlıyor.

Çocuk Yogası

Çocuk Yogası doğa, insan ve hayvan figürleri taklit edilerek uygulanıyor. Anlatılan hikayelerle çocuklar yoga duruşlarını uygularken hem eğleniyor hem de vücutlarını güçlendiriyor.
Ailelerin beklentilerinin yüksek olduğu bu dönemde çocuklar rekabet ortamında yetişiyor. Çocukları bu ortamdan uzaklaştırıp eğlenmelerini sağlayan çocuk yogası doğru nefes çalışmalarıyla hem onların rahatlayıp sakinleşmelerine yardımcı oluyor hem de yaptıkları duruşlarla bedenlerinin sağlıklı gelişimini sağlıyor.

Yogaya Başlama Yaşı

Çocuk gelişimi açısından yogaya başlamak için en uygun dönem 3 yaş oluyor. Fakat hiçbir çocuk yoga yapmaya zorlanmamalıdır. Zorla ve baskıyla yapılacak yoga çalışmasının çocuk üzerinde hiçbir faydası olmaz. Tam tersine stres ve yaralanmalara neden olabilir. Bu yüzden çocuğunuza ilk başta siz örnek olarak, sonrasında yoga etkinliklerine katılımını sağlayarak bir grup içerisinde yer almalarını ve yoganın getirdiği mental duygu kuvvetliliğini yaşamasını teşvik edebilirsiniz.