Müşteri Hizmetleri   +90 212 233 46 63
Good Parents çocukların dünyasını genişletirken, ailelere güvenilir ve eğlenceli bir danışmanlık sunar.
Çocukların Tatlıyla Tanışma Süreci

Çocukların Tatlıyla Tanışma Süreci

Tatlı yemek tüm çocuklar için keyif vericidir. Abur cubur sektörünün cezbedici reklamlarının içinde kalan çocuklar, sürekli ellerinde şekerler ve çikolatalar ile geziyor. Şeker her ne kadar ana besin kaynakları arasında yer alıyor gibi gözükse de çocukların kişisel gelişimleri için belli başlı sorunlar çıkartabiliyor. Bebekken çocuklarınızı tatlıya alıştırmasanız bile çevresini algılamaya ve bir şey istemeye başladıkları dönemde direkt olarak tatlı krizine girebiliyorlar. Bu dönemi olabildiğince sağlıklı ve sakin atlatmak için belli başlı önerilere dikkat etmek gerekiyor.

Tatlı Dönemi ile İlgili Yollar

  • Direkt tatlıdan uzaklaştırmak mümkün olmadığı için belli porsiyonlarla, ölçülü bir şekilde tüketmeye alıştırın.
  • Tatlıyı bir ödül olarak göstermemeye özen gösterin. Yaptığı her davranış ya da yemediği her yemek için tatlıyı bir ödül olarak sunarsanız, diğer her şeyden çok daha önemli olduğu algısını verebilirsiniz. Bu da çocuğun kontrolsüzce tatlı istemesine sebep olacaktır.
  • Tatlıyı tek başına vermek yerine yanında eşlik edebileceği daha sağlıklı ürünler koymalısınız. Tatlıya eşlik edecek süt, meyve gibi besinler sayesinde, yararlı bir şeyler tüketme imkanı da bulacaklar.
  • Tatlı servisi yaparken çocuğunuzu kendinizden ayırmayın. Onun ne kadar yemesini istiyorsanız siz de porsiyon olarak aynısını tercih edin ki daha fazlasını talep etme durumu olmasın.
  • Yemeklerden önce ne kadar ısrar ederse etsin tatlı vermeyin. Bu hem istediği zaman elde edebileceği algısını yaratır hem de çocuğunuzun yemekte gereken besinleri tüketmesinin önünü kapatır.

Anneler İçin Alternatif Tatlı Önerileri

  • Çocuğunuzun sevdiği meyvelerle süslenmiş yoğurt
  • Ev yapımı kurabiyenin arasına yine doğal olduğunu bildiğiniz aramolı yoğurdu sürerek hazırladığını mini tatlı sandviç
  • Meyvelerle tatlandırılmış şekersiz sütlaç
  • Tam buğday unuyla hazırlanmış, üzerinin reçelle süslendiği sevimli krepler
  • Fırınlanmış ve sonrasında elma reçeli ile süslenmiş dilim patatesler
  • Meyve püresiyle karıştırarak hazırlanan yoğurdun dondurulması ile yapılan yazlık atıştırmalıklar

 

POPÜLER ETKİNLİKLER