Müşteri Hizmetleri   +90 212 233 46 63
Good Parents çocukların dünyasını genişletirken, ailelere güvenilir ve eğlenceli bir danışmanlık sunar.

Yeni Anneler

Çocukla Çocuk Olmanın Faydaları

Çocuklarınızla yeterince vakit geçiremediğinizi mi düşünüyorsunuz? Ya da bazen onların dilinden anlamadığınızı… Çok farklı frekanslarda olduğunuzu ve onların sizinle nasıl iletişim kuracağını bilmediğinizi mi fark ettiniz? Tam bunlar aklınıza gelip kara kara düşünmeye başladığınızda sizin de bir zamanlar çocuk olduğunuzu hatırlayın. Siz küçükken nelerden zevk alıyordunuz, siz oyun oynarken neler yapıyordunuz bir kere daha düşünün. Evet, kuşak farklılığı olabilir, oynadıkları oyunlar çok değişmiş olur, buna rağmen ortak özelliğinizin zamanında…

Çocuğunuzu Influenza Virüsünden Koruyun!

Kış aylarının habercisi grip salgını her geçen gün daha çok yayılıyor. Özellikle küçük çocukları etkisi altına alan gribin en büyük sebebinin influenza virüsü olduğunu biliyor muydunuz? Nezlede olduğu gibi burun akıntısı ve öksürükle kendini gösteren grip, influenza virüsünün vücuda yayılması ile yerini gribe bırakıyor. Yetişkinlerde çok daha çabuk atlatılsa da çocuğunuzu mutlaka influenza virüsünden korumanız gerekiyor. Aslında grip belirtileri gibi gözüken çocuklardaki burun akıntısı, ateş,…

Mucize Besin: Yoğurt

Artık bebek ve çocukların beslenmesindeki çoğu besin grubu ile ilgili sanal ortamlarda, televizyonda hatta komşu sohbetlerinde bile çok fazla bilgi kirliliği var. Bu besin gruplarının başında da süt ve yoğurt grubu geliyor. Kanser yapıyor deniyor, içinde antibiyotik var deniyor… Öncelikle bu bilgileri edinirken, bilgi edindiğiniz kişinin uzman olmasına mutlaka dikkat etmek gerekir. Özellikle konu beslenme olduğu için diyetisyenler bu konudaki tek yetkili kişilerdir. Bilgiyi doğru kişilerden almak, bebek ve çocuklarımızı beslerken en önemli konulardan biridir. Gelelim yoğurda……

Çocuğunuzun Bağışıklığını Güçlendirecek Vitaminler ve Faydaları

Çocuk gelişiminde ve beslenmesinde vitaminlerin önemi her zaman çok büyüktür. Tüm aileler bunu bilir fakat hangi vitaminin nerde işe yaradığını bilmez. Özellikle çocuğunuzun bağışıklığını güçlendirecek vitaminler ve faydalarını sizler için derledik!   A vitamini Vücutta bulunan ya da dışarıdan alınan antioksidanların olgunlaşarak daha çok korunmasını sağlar. Bağışıklık sistemini destekleyen solunum ve sindirim sisteminde bulunan dokuların devamlı ve düzenli olarak işlemesini sağlar. Vücut sağlığını devam ettiren yağ asitlerini korur. A vitaminin bulunduğu…

Bebek ve Çocuklarda Balık Tüketimi

Aynı yetişkinlerde olduğu gibi bebek ve çocuklarda da balık tüketimi çok önemlidir. Protein, D ve B vitaminlerinden zengin olan balık, bebek ve çocukların besin ögesi gereksinimini tamamlamada hayli önem taşıyor. Dahası somon ve uskumru gibi yağlı balıklar, Omega-3 yağ asitleriyle beyin gücünü artırıyor, bağışıklığı güçlendiriyor, göz sağlığına iyi geliyor. Omega 3 yağ asitlerinin formlarından olan ve besinlerde ender bulunan EPA (Eikozapentoenoik Asit) ve DHA (Dokozahegzoenoik Asit)  içermesi de balığı diğer besinlerden ayırt edici bir özellik olarak karşımıza…

İleride Görülebilecek Yeme Bozukluklarını Önleme

Bebeğimizi olabildiğince iyi beslemek istiyoruz. Ama bunu bazen abartabiliyoruz. Aynı sizin gibi bebeğiniz de bazen yemek yemek istemeyebilir, iştahı kaçabilir veya ağrısı olabilir. İlerde oluşabilecek yeme bozukluklarını önleyecek 14 madde Dengeli ve düzenli beslenmeye önce kendinizden başlayın. Bebekler aile ortamında ne görürlerse taklit etmeye eğilimlidirler. Örneğin siz eğer hiç sebze tüketmeyen bir aile iseniz çocuğunuz da bir süre sonra sebzeleri daha az tüketmeye başlayacaktır. İlk ek besine başlamanızdan itibaren rondo ve blender kullanmayın. Aksi halde ileriki aylarda…

Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemini Güçlendirecek Vitaminler ve Faydaları

Çocuk gelişiminde ve beslenmesinde vitaminlerin önemi her zaman çok büyüktür. Tüm aileler bunu bilir fakat hangi vitaminin nerde işe yaradığını bilmez. Özellikle çocuğunuzun bağışıklığını güçlendirecek vitaminler ve faydalarını sizler için derledik! A vitamini Vücutta bulunan ya da dışarıdan alınan antioksidanların olgunlaşarak daha çok korunmasını sağlar. Bağışıklık sistemini destekleyen solunum ve sindirim sisteminde bulunan dokuların devamlı ve düzenli olarak işlemesini sağlar. Vücut sağlığını devam ettiren yağ asitlerini korur. B vitamini Vücudun…

Çocuğunuzun Kesinlikle Yememesi Gereken 7 Yiyecek

Çocuklar hem ekranlarda hem de çevresinde gördüğü her şeyi yemek isteyebilir. Özellikle reklamların cezbedici tavrı yüzünden, çok zararlı besinler çocuğunuzun dikkatini çekebilir. Onlar her ne kadar ısrarcı olsa da anne baba olarak sizin kontrolü elden bırakmamanız gerekiyor. Biz de bu konuda sizlere yardımcı olabilmek için çocuklarınızın kesinlikle yememesi gereken 7 yiyeceği listeledik. Patates Kızartması Fast-food kültürünün yayılması ile özellikle AVM kültürünün içinde olan çocuklar patates kızartmasına…

5 Markayla Bebeğiniz İçin En Kullanışlı İlk Adım Ayakkabısı

Bebeğinizin ayakkabı ile yürüme alışkanlığı edinebilmesi, sağlıklı gelişim gösterebilmesi ve ayaklarının rahat etmesi için ilk adım ayakkabılarının kullanışlı olması oldukça önemli. Markalar da bu durumun farkında olduğundan ve bebeklerin şık görüntüsünden ödün vermemesi için birbirinden güzel ilk adım ayakkabıları üretiyor. Biz de yeni annelerin bebekleri için kullanışlı ve şık ilk adım ayakkabısına ulaşmaları için 5 önemli marka hakkında bilgi vermek istedik. Nike İlk Adım Ayakkabısı Nike spor giyim ve ayakkabı konusunda dünyanın en iyi…

Çocuğunun Protein Ağırlıklı Beslenmesini İsteyen Anneler Buraya!

Çocuk gelişiminin en önemli kurallarından biri de sağlıklı beslenme. Sadece kulaktan dolma bilgilerle alışılagelen besinlerin tüketimi kimi zaman daha büyük sorunlara sebep oluyor. Bu yüzden çocuklarınızın gelişimini daha sağlıklı ilerletmek için mutlaka kontrollerini sık sık yaptırmanız gerekiyor. Yine de sağlıklı ve dengeli beslenme için özellikle çocuklarda proteinin çok önemli olduğunun altını çizmek istiyor ve bazı öneriler vermek istiyoruz. İhtiyaçlarını bilin Çocuklarınızın hücre ve kas onarımını sağlayan proteinin 1 yaşına kadar…

0-3 Yaşındaki Çocuklar Neden Uyku Sorunu Yaşar?

Bebeklikten itibaren ailelerin en çok zorlandığı nokta uyku düzeni oluyor. Çocuklar büyüdükçe bu durumun azalacağı düşünülse de doğru gözlem yapılmazsa problem büyüyor. Sizin de anne baba olarak çocuğunuzu daha iyi gözlemleyebilmeniz için 0-3 yaş aralığındaki çocukların neden uyku problemi yaşayabileceklerini listeledik! İzledikleri uyku problemlerine sebep olur Teknolojik bir çağın içine doğan çocuklar genelde televizyon, bilgisayar ve tabletlerle çok küçük yaşlarda tanışıyor. Sürekli buldukları her…

Beşinci Hastalık Olarak Da Bilinen Tokatlanmış Yanak Sendromu

Çocuklarınızın belki de bu zamana kadar adını ilk defa duyacağınız beşinci hastalık riskine sahip olduğunu biliyor muydunuz? Tokatlanmış yanak sendromu olarak da bilinen bu hastalık, her çocuğun başına gelebilir. Hakkında bilgi sahibi olmayan ebeveynler için korkutucu olsa da aslında bulaşıcı olmasının dışında çok büyük bir yan etkisi bulunmamaktadır. Su çiçeğine benzer özellikler taşıyan tokatlamış yanak sendromunda virüse bağlı olarak döküntü gözükür. Diğer çocuk hastalıkları ile karıştırılsa da genel itibariyle farkları olduğunu söylemek…

Çocuk Zumbası

Anneler doğumdan sonraki kilolarından kurtulmak, çocuklar da enerjilerini atmak için faydalı sporlar araştırıp duruyorlar. Dans, pilates, dövüş sanatları derken birçok seçenek olmasına rağmen, son dönemlerin en popüler formda kalma ve eğlenme yolu Zumba’dan geçiyor. Zumba 1900’larda ortaya çıkmaya başlamış, 2010’lu yılların başından itibaren de tüm dünyada hızla yayılmış bir dans şekli. Grup dersleri ya da bireysel olarak katılım sağlamanın mümkün olduğu zumba, yetişkinlere olduğu kadar çocuklar için de oldukça etkili. Çoçuklara…

Ek Besinlere Geçiş - İlk Günler

Bebeğinizi 6 aydır emziriyorsunuz. Onunla aranızda özel bir bağ oluştu. Artık emzirmek ilk başlardaki gibi acı verici ve zor değil. Fakat yavaş yavaş bebeğiniz büyüyor, hareketleniyor ve enerji ihtiyacı artıyor. Zaten siz de hissediyorsunuzdur, aile sofralarında birçok besine elini atmaya, ne görüyorsa ağzına atmaya başladı. Fakat hemen karışık çorba veya blendır’la ezerek bazı besinleri vermeye çalışmayın! Bebeklerin önce besinleri tek tek tanıması gerekmektedir. Bu hem yeni oluşan ağız tadı için besinlerin tatlarını, görünüş ve kokularıyla özdeşleştirmede yardımcıdır…

Yaramaz Mı? Hiperaktif Mi?

Ailelerin son yıllarda çocuklarında en çok endişelendikleri konu yaramaz mı hiperaktif mi olduğu. Genelde benzer davranışları sergilemelerine sebep olan yaramazlık ve hiperaktivite, ailelerin ayırt edemediği dönemlerde problem yaratan süreçlere dönüşebiliyor. Bu yüzden her iki durumun belirtileri ve aşamalarını öğrenip, buna göre önlem alınması gerekiyor. Yaramazlık yapan ya da hiperaktif olan çocukların çoğunda benzer durumlar gözükmektedir. Çevresine uyum sağlayamayacak kadar fazla hareketlilik, disiplin bozukluğu, çevresini rahatsız etme gibi…

Çocukla Gidilebilecek Restoran Önerisi: Köşebaşı Cadde

Çocuğunuz olduktan sonra öncelikleriniz değişiyor. Eskiden çok severek gittiğiniz yerlere yine gidebiliyorsunuz belki ama ne kadar keyif alabildiğiniz meçhul. Siz yemek yemeye çalışırken yanınızda ağlayan ve sık sık bir şeyler talep eden bir çocuk olunca, ne yemekten bir şey anlıyorsunuz ne de konuştuklarınızdan. Eğer bir yardımcınız varsa biraz daha şanslısınız, o çocukla ilgilenirken siz yemeğinizi yiyebilirsiniz ancak böyle bir imkanınız yoksa eşinizle nöbetleşe yemek yediğiniz zamanlar yaşayabiliyorsunuz. Özellikle çocuğunuz henüz kendi başına yemeye başlamadıysa bu…

Bebekle Seyahat

Çoğu kişi bebekle seyahat etmenin tatil ihtiyacını karşılamaktan ziyade ekstra yorgunluk getirdiğine inanır. Aslında bu görüş seyahat edeceğiniz yere ve bebeğinizin kaç aylık olduğuna göre değişir. Bir de tabii yardımcınız ya da anne-babanız yanınızda olursa büyük kolaylık. Ben bu yazımı herhangi bir yardımcı olmadan, çekirdek aile olarak seyahat etmeyi planlayanlar için yazdım.    Yurtdışında bir yerler düşünüyorsanız düz ayak yürünebilir olmasına dikkat etmenizde fayda var. Böylece bebeğinizi pusetinde oturtarak rahat bir şekilde dolaşabilirsiniz.…

Hayalperest Çocuğuma Nasıl Destek Oldum?

Her çocuğun olduğu gibi, benim oğlumun da kurduğu birçok hayal vardı. Okuduğum kitaplar sayesinde, çocukların hayal dünyası ne kadar geniş ise ileride kendilerine koyacakları hedeflerin bir o kadar gerçekçi olacağını öğrendim ve umutlandım. Kitapta bahsedilen hayalperestlik; olmayan bir şeyin varlığı değil, olabilecek şeylerin çocukların hayallerinde bulunmasıydı.   Oğlum mağaza vitrinlerinde ne görürse istiyordu ama bunlar onun hayali değil, anlık istekleriydi. Bu yüzden birçoğunu karşılamadım. Eğer her istediğini alırsam şımarık bir çocuk yetiştirmiş…

POPÜLER ETKİNLİKLER